curar el corazón roto - An Overview
Es organic tener apego a ciertas cosas, pero es importante recordar que somos mucho más que nuestras posesiones. Nuestra verdadera esencia reside en nuestras cualidades, en nuestras relaciones y en nuestras experiencias de vida.
Otro aspecto que es preciso recordar es quien tiene la valentía para soltar también debe ser digno para recibir. De ahí, que valga la pena reflexionar unos instantes en estas dimensiones:
La mentira es una conducta que puede tener consecuencias negativas en nuestra vida, especialmente en nuestra autoestima. Cuando somos engañados o cuando nosotros mismos mentimos, se genera un conflicto interno que puede minar nuestra confianza en nosotros mismos.
Una vez, hemos aceptado, que las cosas son como son, ( fijaros que decimos aceptado en vez de resignado) y hemos podido sentir ese dolor, sin censura dentro de nosotros, estamos listos para dejar ir aquello que nos ataba al pasado. Estamos listos para aceptar y poder cambiar algo en nuestra vida.
Aceptar esta realidad nos ayudará a liberarnos de la carga de tratar de controlar todo y nos permitirá enfocarnos en lo que realmente podemos influir: nuestras propias acciones y actitudes.
Además, la mentira constante puede llevar a un conflicto interno, donde la persona se siente dividida entre su verdadera identidad y la imagen falsa que proyecta.
Nos acostumbramos a la gratificación instantánea y nos sentimos frustrados cuando las cosas no salen como esperamos o cuando tenemos que esperar para obtener lo que queremos.
Si pensamos en ello durante un minuto nos daremos de que las mejores decisiones, esas a las que le sigue un estado de grata felicidad, implican precisamente el tener que soltar algo
Recuerda que soltar y dejar ir es un proceso gradual y own. Cada persona tiene su propio ritmo y manera de enfrentarlo. No te compares con los demás y sé amable contigo mismo en este viaje de crecimiento y transformación.
Es común que todos llevemos cargas del pasado que nos impiden avanzar check here y disfrutar plenamente del presente. Aprender a soltar es un proceso necesario para liberarnos de esas cargas y abrirnos a nuevas oportunidades.
Es en ese momento donde, podemos dar espacio a algo nuevo, y hemos de darnos la posiblidad de confiar en la vida, y en nosotros mismos para experimentar lo nuevo, que la vida nos tiene preparado.
Llorar, escribir o hablar con alguien de confianza pueden ser formas efectivas de liberar emociones y avanzar en el proceso de soltar.
Es importante recordar que la mentira no solo afecta a quien la emite, sino también a quienes la reciben.
El desapego emocional para el bienestar particular no implica insensibilidad, sino la capacidad de amar sin condiciones y sin esperar nada a cambio. Es dar libertad y recibirla a su vez, lo cual es very important para la salud mental y emocional.